Oggi, in Italia, esistono circa venti categorie diverse di yogurt, per un totale di oltre millesettecento articoli. Quando entriamo in un supermercato, in genere nel banco frigo ci troviamo davanti ad una scelta di circa quattrocento referenze diverse. L’ altissimo livello di specializzazione delle industrie raggiunto nel settore, ci permette oggi di acquistare yogurt con proprietà assimilabili, per alcuni versi, a quelle di un farmaco, ma senza obbligo di ricetta medica. di David Pizzonia

Inutile nasconderlo: i chili di troppo sono, spesso, affrontati come un problema e diventano una vera e propria ossessione fino al parto. Il senso di impotenza verso il gonfiarsi del corpo in un’escalation graduale per nove mesi rende difficoltoso il rapporto con il proprio corpo. Diete drastiche possono solo danneggiare il bambino e non impedire l’aumento di peso. Eppure un segreto c’è… di Azzurra De Paola

Rinfreschiamo l'estate con ricette provenienti da paesi lontani. di Miriam Giudici

Dal Sudamerica una pianta dai semi gustosi e ricchi di proprietà nutritive. di Miriam Giudici

Come conciliare la golosità alla voglia di restare in forma. di Barbara Molinario

Alleate perfette per il benessere e la linea, non dovrebbero mai mancare sulla nostra tavola... di Barbara Molinario

Insostituibile nell'alimentazione italiana, il grana padano è un formaggio antico, oggi tutelato e considerato alimento di pregio. di Francesco Lemmi

Nascita, matrimonio, battesimo, comunione, fidanzamento e ancora laurea, anniversari d’oro o d’argento, ogni occasione è buona per gustare questa delizia tutta italiana. di Barbara Molinario

Un attrezzo dai mille usi con cui preparare in poco tempo una straordinaria varietà di piatti: il wok sbarca nelle nostre cucine portando con sé profumi e colori d'Oriente... ma non solo! di Miriam Giudici

Senza rinunciare al gusto e al piacere della tavola, vi proponiamo un menù antiaging che alla soddisfazione del palato unisce una buona dose di salute. La ricetta è accompagnata dal commento del nutrizionista antiaging Dott. Damiano Galimberti. di Liana Zorzi